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Dado que las posibilidades de tratamiento y curaci髇 del c醤cer aumentan notablemente cuando este se detecta a tiempo, no hay mejor arma de lucha que la prevenci髇. En este art韈ulo te compartimos valiosas recomendaciones.


En el caso de los c醤ceres estrictamente femeninos, como el de mama o el de 鷗ero o c閞vix, son las propias mujeres las que tienen en su mano hacer efectiva esta prevenci髇 y, en muchos casos, tambi閚 una detecci髇 precoz.

El doctor Gin閟 Hern醤dez Cort閟, jefe asociado del servicio de Ginecolog韆 y Obstetricia del Hospital Universitario Quir髇salud Madrid (Espa馻), nos indica las pautas a seguir, siempre desde su premisa: "El ginec髄ogo es el m閐ico de cabecera de la mujer".

Medidas para prevenir el c醤cer de mama

El c醤cer de pecho es el de prevalencia m醩 alta y sus causas son variadas: la mayor韆 tiene un origen espor醖ico, aunque es cierto que los antecedentes pueden tener su peso.

En cualquier caso, la medida m醩 sencilla es la autoexploraci髇 mamaria, aunque tambi閚 es importante participar en los cribados mediante mamograf韆, entre los 35 y los 40 a駉s.

El mejor momento para la autoexploraci髇 de los pechos

La mujer debe observar en un espejo los posibles cambios en forma y tama駉, alteraciones en la piel como retraimientos o cuarteado, cambios en los pezones o areolas, aparici髇 de costras o secreciones, y tambi閚 ha de observar las axilas para palpar si hay presencia de bultos.

El mejor momento para realizar la autoexploraci髇 mamaria es durante el per韔do, ya que es cuando la mama est en estado de reposo y es m醩 f醕il detectar las posibles alteraciones.

Detecci髇 y prevenci髇 del c醤cer de cuello de 鷗ero

La mejor herramienta son las citolog韆s peri骴icas, que deben realizarse anualmente. Adem醩, actualmente se ha incorporado al calendario de vacunaci髇 la del virus del papiloma humano, que ha demostrado ser el origen de determinadas lesiones en la zona que pueden derivar en c醤cer.

縌u relaci髇 tiene el tabaco con los c醤ceres femeninos?

Mucha, ya que las mujeres que fuman tienen m醩 vulnerabilidad ante las infecciones por el papiloma humano.

Adem醩, es oportuno aprovechar para insistir en la importancia de cumplir con los pilares b醩icos de la prevenci髇 oncol骻ica, que son:
Abandonar el h醔ito tab醧uico si se tiene
Seguir una dieta saludable
Practicar ejercicio f韘ico de forma regular
Siguiendo esta receta, no solo se ayudar a evitar el c醤cer, sino que los perfiles bioqu韒icos de la mujer ser醤 los adecuados, tendr menor riesgo cardiovascular, se proteger contra la osteoporosis y mejorar su salud en general.


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