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縑es peor con los a駉s? 縎ientes que has perdido vista desde que cumpliste los 40? 縀l aspecto de tus p醨pados ha cambiado con la edad? Detr醩 de todos estos cambios se encuentra el envejecimiento ocular, que es un proceso natural asociado a la edad.


Lo cierto es que, al igual que envejece la piel y otros aspectos de nuestro cuerpo, tambi閚 lo hacen los ojos, y esto puede dar lugar a varios problemas visuales. Averiguamos cu醠es son los m醩 comunes y te indicamos sus s韓tomas.

Envejecimiento ocular: a qu afecta

El efecto m醩 conocido es la p閞dida de la vista. Pero lo cierto es que, con el paso de los a駉s, se produce el llamado envejecimiento ocular, que puede provocar cambios en todas las estructuras del ojo, como:

P醨pado
C髍nea
Cristalino
Retina

Por ello, nuestra invitada, la doctora Bel閚 Torres Ledesma, especialista en Oftalmolog韆 del Hospital Quir髇salud Clideba (Espa馻), nos recomienda realizar una revisi髇 de la vista al menos una vez al a駉 a partir de los 50 a駉s.

Catarata: causante de la p閞dida de vista

Esta enfermedad es muy habitual con la edad y su principal consecuencia es la p閞dida de la visi髇. Pero 縬u es en realidad una catarata en el ojo?

La catarata es el t閞mino m閐ico para referirse al oscurecimiento del cristalino, que es la lente que utilizan nuestros ojos para enfocar las im醙enes en la retina. Por eso, cuando aparece la catarata, nuestra visi髇 se ve disminuida.

Entre los s韓tomas m醩 habituales de la catarata se encuentran:

Dificultad para ver de lejos
Falta de luz al leer de cerca
P閞dida de nitidez
Los colores se ven con menos nitidez

縏iene soluci髇 la catarata?

S, a trav閟 de una cirug韆 ambulatoria que, adem醩 de ser muy r醦ida, no requiere ingreso hospitalario. Adem醩, solamente se necesita anestesia at髉ica para realizarla.

Sobre el procedimiento, nuestra especialista nos indica que "se trata de retirar la opacidad del cristalino e introducir una lente transparente que ayuda a enfocar la imagen en la retina".

Una vez finalizada la cirug韆, el paciente puede regresar a casa, donde debe seguir un tratamiento postoperatorio que consiste en aplicar unas gotas oculares pautadas por el especialista.

Vista cansada por la edad

As se conoce popularmente a la presbicia, que es otra de las enfermedades oftalmol骻icas que puede aparecer con la edad. De hecho, suele surgir a partir de los 40 a駉s. Para identificarla, la experta nos se馻la que el s韓toma de alerta es la dificultad para ver de cerca de manera adecuada.

Pero 縬u origina la vista cansada o presbicia? Esto sucede porque los m鷖culos oculares que nos ayudan a enfocar a corta distancia sufren un debilitamiento, y como consecuencia de ello, se produce esa p閞dida visual.

C髆o se soluciona

El tratamiento principal consiste en utilizar gafas con una graduaci髇 correcta. Actualmente, tambi閚 se puede optar por otro procedimiento definitivo, tal como comenta la especialista, que consiste en colocar una lente multifocal dentro del ojo. En este caso, no se necesitar韆 utilizar gafas.

Glaucoma y el peligro de la ceguera

Esta es la tercera enfermedad oftalmol骻ica m醩 frecuente asociada a la edad. Su riesgo es mayor cuando existen antecedentes de glaucoma en la familia, as como en personas con miop韆 o diabetes, entre otros problemas.

Sin duda, la consecuencia m醩 grave del glaucoma es que genera una p閞dida progresiva de la visi髇, y, si no se detecta a tiempo, puede acabar provocando la ceguera total del ojo. Esto sucede debido al deterioro progresivo del nervio 髉tico causado por una presi髇 ocular alta. Para evitar confusiones, la doctora Torres nos aclara que el glaucoma tiene que ver con la tensi髇 ocular que es "completamente independiente" de la tensi髇 arterial.

Lamentablemente, los primeros efectos del glaucoma pueden pasar desapercibidos, por lo que es importante acudir a las revisiones oftalmol骻icas para su detecci髇 precoz. Al respecto, la doctora Torres a馻de que "estas presiones oculares suelen pasar desapercibidas y no presentan s韓tomas patentes como dolor o enrojecimiento" de ah que "su prevenci髇 sea dif韈il".

Por 鷏timo, nuestra doctora nos recuerda que el glaucoma puede avanzar de forma m醩 lenta si seguimos h醔itos saludables y una alimentaci髇 sana.

P醨pados ca韉os y degeneraci髇 macular

Estos dos problemas tambi閚 son muy frecuentes con la edad. La degeneraci髇 macular afecta a la visi髇 central; en cambio, la ca韉a de p醨pados puede tener un doble efecto negativo, est閠ica y visualmente.

La ca韉a de los p醨pados se produce por la p閞dida de elasticidad en la piel, que cae hacia el ojo, pudiendo llegar a tapar el eje visual y, en consecuencia, impide la visi髇. Para corregirlo, se puede realizar la blefaroplastia, una intervenci髇 quir鷕gica mediante la que se extrae la piel sobrante de los p醨pados, recuperando as la visi髇 y consiguiendo, adem醩, otros beneficios est閠icos.

Fatiga visual, no solo en mayores

Este problema es cada vez m醩 habitual en las sociedades digitalizadas debido al uso constante de las pantallas de los dispositivos electr髇icos, como el m髒il, la tableta o el ordenador.

La fatiga visual se reconoce por los siguientes efectos:
Sequedad ocular
Ojos enrojecidos
Sensaci髇 de arenilla
Dolor

Para prevenir la fatiga ocular, es importante incorporar medidas de higiene visual. En este sentido, la experta nos aconseja parpadear con frecuencia, relajar la vista apart醤dola hacia un lugar alejado de la pantalla y disminuir el tiempo que pasamos delante de las pantallas.

Los 4 mejores consejos para cuidar la vista

1. Incluye alimentos ricos en vitamina A y omega 3 y 6.
2. Consume frutas con pigmentos de color naranja, como las propias naranjas, o el melocot髇 y el albaricoque, entre otras.
3. Usa gafas de sol homologadas cuando practiques actividades al aire libre y no solo en verano.
4. Deja de fumar, ya que este es uno de los h醔itos de riesgo relacionados de manera directa con los problemas de la retina.



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Diana Patricia Su醨ez
Excelente art韈ulo
29 Ene
1 mes 21 d韆s 23 horas 29 minutos

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