Movember: una oportunidad para hablar y actuar en pro de la salud masculina 

Este mes de noviembre, el bigote no es solo moda: es un símbolo de prevención. El doctor David Ruiz, urólogo y oncólogo de la Clínica Medellín, nos recuerda que Movember es la oportunidad perfecta para hablar de salud masculina, derribar tabúes y consultar a tiempo. 
Noviembre no solo marca el fin del año, también es el mes en que el bigote se convierte en símbolo de conciencia: es el momento de hablar de salud masculina. Movember, nacido en Australia, es un movimiento internacional que invita a los hombres a priorizar su bienestar físico y mental, y a consultar a tiempo por enfermedades que pueden afectar su calidad de vida y supervivencia. 
 
Según detalla el Dr. David Ruiz, urólogo y oncólogo de la Clínica Medellín, Movember surge de la preocupación por el cáncer de próstata, la principal causa de muerte por cáncer en hombres mayores de 50 años. Pero su alcance va mucho más allá: busca visibilizar toda la salud masculina, desde la salud mental hasta enfermedades urológicas y metabólicas. 
 
* Cáncer de próstata: afecta principalmente a hombres mayores de 50 años. La detección temprana mediante antígeno prostático y una historia clínica detallada puede marcar la diferencia. 
* Cáncer testicular: más común en hombres jóvenes, menores de 35 años. La autoexploración testicular regular permite detectar masas a tiempo. 
 
Otros cánceres como el de riñón y vejiga también forman parte del espectro de enfermedades que deben vigilarse, especialmente si hay síntomas como sangre en la orina o dificultad para orinar. 
 
* Hiperplasia prostática benigna: crecimiento no canceroso de la próstata que puede obstruir el flujo urinario y afectar la función renal. 
* Fimosis y necesidad de circuncisión: condiciones que pueden afectar la higiene y la salud sexual. 
* Vasectomía: una decisión responsable en planificación familiar que debe ser parte de la conversación masculina. 
* Vacunación contra el VPH: hombres menores de 45 años pueden vacunarse para prevenir cáncer de pene, recto y reducir la transmisión del virus. 
 
El mensaje más importante de Movember es claro: no esperes a tener síntomas para consultar. La prevención comienza en la etapa presintomática, cuando las enfermedades aún son pequeñas, localizadas y tratables sin comprometer la calidad de vida. 
 
* Realizar chequeos médicos periódicos. 
* Mantener una dieta balanceada rica en frutas y verduras. 
* Hacer ejercicio regularmente. 
* Controlar la presión arterial, colesterol y triglicéridos. 
* Hablar abiertamente sobre salud mental y emocional. 
 
Como urólogo y oncólogo, pero también como hombre, el doctor Ruiz concluye que Movember debe ser más que una campaña: debe ser un cambio cultural. “Los hombres tenemos que aprender a consultar sin miedo, a hablar sin vergüenza y a cuidarnos sin excusas. La salud no es solo ausencia de enfermedad, es calidad de vida, bienestar emocional y responsabilidad con quienes nos rodean”. 
 
Movember entonces es más que un bigote: es una invitación a cuidarte, a hablar de lo que importa y a tomar decisiones informadas sobre tu salud. Este noviembre, consulta, infórmate y actúa. Tu bienestar empieza contigo. 
 
Clínica Medellín, la salud persona a persona.