Abec� de salud

La gaseosa, la cerveza, los cocteles, las sangr�as y otras bebidas alcoh�licas son los l�quidos m�s populares al momento de departir, salir a restaurantes o bares. Sin embargo, no son los m�s hidratantes ni saludables.

Qu� bebidas hidratan el cuerpo de forma saludable, y cu�les debes evitar

17 de Julio de 2024

La gaseosa, la cerveza, los cocteles, las sangr�as y otras bebidas alcoh�licas son los l�qui...

Conoce los beneficios de ayunar durante al menos 12 horas, en qu� casos no se aconseja, y c�mo realizarlo. Conoce todos los detalles en este art�culo que hemos preparado para esta edici�n.

Ayuno intermitente: ejemplos y pautas para principiantes

21 de Mayo de 2024

Conoce los beneficios de ayunar durante al menos 12 horas, en qu� casos no se aconseja, y c�...

Este cereal, adem�s de aportar vitaminas y minerales, es bueno para el estre�imiento, el control metab�lico y la saciedad, pero tambi�n hay muchos mitos sobre sus beneficios. Conoce sus reales caracter�sticas de la mano de nuestros especialistas.

Beneficios de la avena y los �superalimentos�: �qu� verdades o mitos hay a su alrededor?

17 de Noviembre de 2023

Este cereal, adem�s de aportar vitaminas y minerales, es bueno para el estre�imiento, el con...

�Asocias el fin de semana o las vacaciones con subir de peso? La clave para no engordar, y seguir cuidando tu alimentaci�n, est� en tomar decisiones saludables. En este art�culo te presentamos 11 recomendaciones que te ser�n de gran ayuda.

�Temor a engordar?: 11 reglas para evitar comer en exceso

28 de Agosto de 2023

�Asocias el fin de semana o las vacaciones con subir de peso? La clave para no engordar, y s...

El consumo de productos l�cteos, como la leche o el yogur, aporta nutrientes muy beneficiosos para el organismo y, en particular, para la salud de los huesos, pero �sabes c�mo consumirlos conforme avanza nuestra edad?

�Es bueno tomar leche, yogur y otros productos l�cteos en la edad adulta?

07 de Junio de 2023

El consumo de productos l�cteos, como la leche o el yogur, aporta nutrientes muy beneficioso...

Comer mejor y perder algunos kilos ganados es uno de los prop�sitos m�s frecuentes. Es probable que durante la b�squeda de este cambio de alimentaci�n hayas escuchado hablar de la dieta Keto o cetog�nica y sus beneficios en la p�rdida de peso.

Dieta Keto o cetog�nica: �sabes qu� es?

22 de Febrero de 2023

Comer mejor y perder algunos kilos ganados es uno de los prop�sitos m�s frecuentes. Es proba...

En esta intervenci�n, cuyo objetivo principal es reducir el peso corporal, para disminuir el riesgo de enfermedades y mejorar la calidad de vida, una alimentaci�n, ajustada a las necesidades de cada paciente, sana y balanceada tiene efectos de alto impact

Manejo nutricional antes y despu�s de una cirug�a bari�trica

16 de Febrero de 2022

En esta intervenci�n, cuyo objetivo principal es reducir el peso corporal, para disminuir el...

Comer mejor y perder algunos kilillos ganados durante la Navidad es el prop�sito m�s frecuente al comenzar el A�o Nuevo. Es probable que durante la b�squeda de este cambio de alimentaci�n te hayas topado con la dieta Keto o cetog�nica y sus beneficios en

Dieta Keto, �una soluci�n para la p�rdida de peso?

19 de Enero de 2022

Comer mejor y perder algunos kilillos ganados durante la Navidad es el prop�sito m�s frecuen...

Es posible que hayas notado que tanto tu cintura como tu peso no son los mismos que cuando eras m�s joven, aunque contin�as con la misma rutina. �Sab�as que la raz�n de este aumento de peso podr�a ser simplemente tu edad?

Por qu� es m�s f�cil engordar con la edad y c�mo evitarlo

19 de Enero de 2022

Es posible que hayas notado que tanto tu cintura como tu peso no son los mismos que cuando e...

�Conoces cu�les son los Trastornos de Conductas Alimentarias (TCA) m�s frecuentes?, �sabes c�mo se pueden prevenir? y �por qu� es vital su diagn�stico precoz?, en este art�culo te respondemos estas preguntas y te contamos los dem�s detalles de esta enferm

Trastornos de Alimentaci�n o TCA: presta atenci�n a las se�ales de alerta

14 de Diciembre de 2021

�Conoces cu�les son los Trastornos de Conductas Alimentarias (TCA) m�s frecuentes?, �sabes c...

La nutricionista dietista de la Cl�nica Medell�n se retir� de la instituci�n tras 31 a�os de servir a los pacientes. Una trayectoria impecable y reconocida a la que le rendimos homenaje.

�Es imposible que yo deje de ser nutricionista�: Olga Luc�a Mej�a

14 de Julio de 2021

La nutricionista dietista de la Cl�nica Medell�n se retir� de la instituci�n tras 31 a�os de...

Los mitos, o falsas creencias, est�n a la orden del d�a en la alimentaci�n y, aunque no suelen ser perjudiciales, pueden boicotear una dieta saludable y hasta llegar a afectar a nuestra salud.

Los 8 errores que arruinan una dieta saludable

10 de Marzo de 2021

Los mitos, o falsas creencias, est�n a la orden del d�a en la alimentaci�n y, aunque no suel...

Una alimentaci�n balanceada, libre de excesos y con presencia de frutas y verduras, es una apuesta importante para nuestra salud y bienestar.

Frutas y verduras, �por qu� incluirlas en nuestra alimentaci�n?

10 de Noviembre de 2020

Una alimentaci�n balanceada, libre de excesos y con presencia de frutas y verduras, es una a...

Sobre esta prote�na se han generado muchos temores, pero la realidad es que no siempre hace el papel de malo. Aqu� le explicamos qu� es y c�mo cuidarse.

El gluten: c�mo entenderlo sin satanizarlo

11 de Febrero de 2020

Sobre esta prote�na se han generado muchos temores, pero la realidad es que no siempre hace ...

Finalizan casi dos meses de vacaciones y es hora de recuperar los buenos h�bitos nutricionales en casa y en el lugar de estudio.

C�mo alimentar a sus hijos en el regreso al colegio

09 de Enero de 2020

Finalizan casi dos meses de vacaciones y es hora de recuperar los buenos h�bitos nutricional...

En esta �poca de excesos en preparaciones y consumo, hay que tomar consciencia y evitar las exageraciones para que en enero no haya lamentos.

B�jele a la emoci�n decembrina y equilibre su alimentaci�n

10 de Diciembre de 2019

En esta �poca de excesos en preparaciones y consumo, hay que tomar consciencia y evitar las ...

Hacen carrera en los gimnasios y tambi�n en aquellos que no desean consumen productos de origen animal. No todos son malos, pero en el exceso est� el pecado.

Moderaci�n con los suplementos de prote�nas

24 de Agosto de 2019

Hacen carrera en los gimnasios y tambi�n en aquellos que no desean consumen productos de ori...

Con unas estrategias muy sencillas es posible comer sano y mantener un estado �ptimo de su salud sin que su bolsillo se vea afectado.

C�mo alimentarse saludablemente sin gastar mucho dinero

12 de Julio de 2019

Con unas estrategias muy sencillas es posible comer sano y mantener un estado �ptimo de su s...

Categorías

Videos

Todo lo que debes saber acerca del c�ncer de mama

Todo lo que debes saber acerca del c�ncer de mama

As� lo hacemos al interior de la UCI

As� lo hacemos al interior de la UCI

Reparaci�n endovascular de aneurisma de aorta abdominal

Reparaci�n endovascular de aneurisma de aorta abdominal

Entre todos evitamos el contagio del Covid-19, aprende c�mo en el siguiente v�deo

Entre todos evitamos el contagio del Covid-19, aprende c�mo en el siguiente v�deo