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Conoce las creencias comunes sobre dormir poco, los beneficios de las siestas y los efectos de un mal descanso. En este art�culo te entregamos importantes pautas sobre la importancia de tener un buen descanso.

Diez mitos sobre el sue�o y dormir bien que deber�as saber

26 de Marzo de 2024

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Las personas con alzh�imer a menudo duermen poco por la noche y demasiado por el d�a. Detr�s de esta alteraci�n del sue�o se encuentran varios factores, como el ritmo circadiano, los h�bitos durante el d�a, la falta de exposici�n solar o ciertos medicamen

As� puede influir el alzh�imer en el sue�o

26 de Octubre de 2023

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Pese a lo que con frecuencia podamos pensar, esa copa de vino o ese trago del alg�n otro licor antes de dormir no te va a hacer dormir mejor. De hecho, puede que incluso te estropee la noche.

El alcohol ayuda a dormir mejor, existen muchos mitos, pero �cu�l es la realidad?

24 de Enero de 2023

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Entre todos evitamos el contagio del Covid-19, aprende c�mo en el siguiente v�deo

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Los cuidados de la herida despu�s del implante de un dispositivo cardiaco

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Congreso CM 2021

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